close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Listopad 2007

Nicolka s bříškem

20. listopadu 2007 v 19:35 | Barbie Girl |  ♥ Nicole Richie ♥
Tady je Nicolka, a má tu už pořádné bříško, teď je myslím v 7. měsíci, každopádně jí to moc sluší:-*

Fikce o dietách

20. listopadu 2007 v 17:56 | Barbie Girl |  Pro krásu
Pokud chcete zhubnout, jezte nejpozději v 17 hodin
Ne tak docela. Správněji - poslední jídlo byste měli sníst 4 hodiny před tím, než si jdete lehnout. V případě, že uléháte o půlnoci, nemusíte mít výčitky, pokud si dáte lehkou večeři v osm večer.
Zmrzlina linii neohrozí
Ano, mražená pochoutka se sníženým obsahem tuku může být dobrou volbou. Ale vybírejte! Třeba kopeček čokoládové vydá za 1 200 kJ! Dejte přednost ovocným na bázi vody.
Negativní kalorie
Existuje teorie o potravinách obsahujících tzv. negativní kalorie. Trávením těchto potravin vydáte víc energie, než kolik v nich přijmete. Týká se to třeba řapíkatého celeru. Tato zelenina je sice dobrou volbou, ale aby se účinek negativních kalorií projevil, asi byste nesměli jíst nic jiného...
Stačí sportovat
Je pravda, že pohyb je zdravý. Pokud si ale myslíte, že dvě hodiny aerobiku týdně vám dovolují nezřízeně se cpát, jste na omylu. Fyzikální zákony neoblafnete - k hubnutí musí být příjem energie vždy nižší než její výdej.
Po přílohách se tloustne!
Ve snaze zhubnout si lidé často servírují například svíčkovou bez knedlíků nebo guláš bez chleba. Tím ale dosáhnou jediného - nevyvážené stravy. Pokud chcete snížit váhu, dejte si kompletní pokrm, ale v menší porci a na tučné omáčky úplně zapomeňte.
Nahradíte-li jídlo ovocnými šťávami, zhubnete
To nebude fungovat. Po džusu vám rychle vyhládne, obsahuje spoustu cukru a žaludek vám za něj taky nepoděkuje. Lepší je obyčejný vývar - zasytí a dodá energii.
Olivový olej namísto másla?
Další klamná představa. Nahradíte-li živočišné tuky rostlinnými, k úbytku váhy se nedopracujete. Kalorií mají totiž úplně stejně! Výhoda olivového oleje spočívá v tom, že je prospěšný srdci a cévám a má méně cholesterolu. Z hlediska energie si ale nepomůžete.
Nejíst maso = být štíhlejší?
I to je omyl. Bezmasá jídla bývají daleko kaloričtější. Těstoviny, rýže a další oblíbené 'dietní' potraviny obsahují velké množství sacharidů. Pozor i na kalorické bomby v podobě sýrů a smetany.
Po light potravinách zhubnete
Označení 'light' je velmi zavádějící. Zpravidla poukazuje na snížený obsah tuku. Jenže takové laskominy často obsahují o to více cukru. S pocitem, že jíme 'dietní' produkt, se navíc snadno přestanete hlídat a spořádáte větší množství.
Budete-li myslet pozitivně, kila půjdou dolů
Něco na tom je. Ale s naloženým talířem na gauči u televize pro svou postavu mnoho neuděláte, i když budete mít sebelepší náladu. Cvičení a střízlivému jídelníčku se zkrátka nevyhnete.

Dieta podle Parisky

20. listopadu 2007 v 17:51 | Barbie Girl |  Pro krásu
Pondělí
Snídaně (350 kcal)
Biojogurt se čtyřmi sušenými meruňkami, nakrájeným banánem a lžící medu.

Oběd (400 kcal)
Salát ze 140 g tuňáka ve vlastní šťávě, vejce natvrdo, cherry rajčátek, hlávkového salátu a 5-10 oliv.

Večeře (450 kcal)
Dva toasty s tomatovým pyré, paprikou, cibulí a nízkotučným sýrem, k tomu mango a jogurt.

Svačiny (2 x 150 kcal)
Dva ovesné koláčky s čajovou lžičkou arašídového másla a sklenice ovocného přírodního džusu.Snídaně (350 kcal)
Jeden celozrnný pita chléb naplněný dvěma na teflonu míchanými vajíčky.

Oběd (400 kcal)
Jedna středně velká brambora pečená v alobalu (pozor - zásadně bez másla!) s pečenými fazolemi a salátem.

Večeře (450 kcal)
Malá miska zeleninové polévky s bagetkou, menší balíček sušených meruněk a jedno středně velké kiwi.

Svačiny (2 x 150 kcal)
Jeden zralý banán a k tomu tři celozrnné krekry s pomazánkou hummus nebo s tzatziki.

Středa
Snídaně (350 kcal)
Celozrnný pita chléb se dvěma lžičkami arašídového másla a půlka banánu.

Oběd (400 kcal)
100 g uzené makrely s listovým salátem a k tomu jako dezert jedno jablko s biojogurtem.

Večeře (450 kcal)
175 g krevet, chřest a hrst vlašských ořechů lehce osmahnutých na lžíci olivového oleje a dvě broskve.

Svačiny (2 x 150 kcal)
Jakákoli syrová zelenina - nejlepší jsou papriky nebo celer a dva čokoládové dietní suchary.

Čtvrtek
Snídaně (350 kcal)
50 g ovesné kaše připravené s odtučněným mlékem, čtyři sušené meruňky a hrst jakýchkoli oříšků.

Oběd (400 kcal)
Jedna středně velká brambora pečená v alobalu se dvěma lžícemi sýru cottage, ananasem, balíček preclíků a hroznové víno.

Večeře (450 kcal)
Plátek celozrnného chleba s 35 g pravého italského sýru mozzarela, pestem z rajčat sušených na slunci a jako dezert jeden banán.

Svačiny (2 x 150 kcal)
Šest celých para ořechů a k tomu čtyři středně velké mandarinky (případně lze nahradit jakýmkoli jiným ovocem).

Pátek
Snídaně (350 kcal)
Bagel s lososem, okurkou a čajovou lžičkou nízkotučného krémového sýra.

Oběd (400 kcal)
Celozrnný chléb s jogurtovou pomazánkou s krevetami. Malý balíček nízkokalorických krekrů.

Večeře (450 kcal)
Orestovaná kuřecí prsa, grilovaný kukuřičný klas, míchaný salát a vařená nebo dušená zelenina.

Svačiny (2 x 150 kcal)
Tři zázvorové sušenky (nebo eventuálně tři dietní suchary) a k tomu jeden nízkotučný jogurt

Když ti kluk/holka dává pitomý otázky

9. listopadu 2007 v 15:39 | Barbienka |  Ostatní
JSI PANNA/PANIC?
Odpověď: ,,Ne, Blíženec!" nebo ,,Panicům/Pannám se nesvěřuju!"
UŽ JSI TO DOSTALA?
Odpověď: ,,Rozum? Jasně, na rozdíl od tebe!"
TY MÁŠ TEDA OBRY/OBRA!
Odpověď: ,, Zato na tobě aby člověk všechno hledal lupou!"
NECHCEŠ SI SE MNOU DÁ POŘÁDNOU LÍBAČKU?
Odpověď: ,,Že by to fungovalo jako s ropuchama v pohádce a z tebe se pak stal princ/princezna? Dík, ale riskovat to nebudu, ještě bych dostal/a exém!"
TOBĚ NĚJAK VYRAŠIL BEĎAR, CO?
Odpověď: ,,Neboj, beďar se zahojí za pár dní, ale ty zůstaneš blbej/blbá na celej život!"

Výdaje Britney Spears jsou odtajněny

2. listopadu 2007 v 13:16 | Barbienka |  Novinky ze showbusinessu
Americkým médiím se dostaly do rukou soudní spisy dokumentující finanční poměry mezi exmanželi Britney Spearsovou a Kevinem Federlinem. Nejenže tak známe výši výživného, které nyní Spearsová platí, ale víme také, že pop hvězda dob dávno minulých dává měsíčně za hypotéku 923 tisíc korun a její účet za telefon se blíží k padesáti tisícům.
LOS ANGELES - Ze spisů je patrné, že zpěvačka platí výživné ve výši patnácti tisíc dolarů měsíčně, to je v přepočtu asi 280 tisíc korun. Měsíčně si popová hvězda přijde na 737 tisíc dolarů, asi 13,7 miliónu korun. To ale není zdaleka to nejzajímavější.
Kevin si minulý rok vydělal jen půl miliónu dolarů, asi 9,3 miliónu korun. Většinu příjmů má rapper z různých večírků, na nichž vystupuje. Jenže jeho účetní prý odečetl výdaje a Federlinovi za celý rok zůstalo na účtu pouze 7 436 dolarů, asi 140 tisíc korun.
Dokumenty také odhalují, že oba exmanželé utrácejí v jiných finančních rovinách.
Průměrné měsíční výdaje Spearsové v roce 2006 v přepočtu na koruny:
� 1,9 miliónu korun na zábavu, dárky a dovolenou
� 923 tisíc korun za hypotéku
� 300 tisíc korun za oblečení
� 89 tisíc korun za jídlo
� 47 tisíc korun za telefon
Průměrné měsíční výdaje Federlina v roce 2006:
� 140 tisíc korun za nájem
� 94 tisíc korun na zábavu, dárky a dovolenou
� 37 tisíc korun za oblečení
� 28 tisíc korun za jídlo
� 14 tisíc korun za telefon